Jak získat důvěru rodičů

Obsah

• stupně
• Část 1 Výměna s rodiči
• Část 2 Změna chování
• Část 3 Vyhněte se zdrojům nedůvěry
• Část 4 Překonání konkrétního porušení důvěry

Je pravděpodobné, že všichni budou nešťastní, pokud vám vaši rodiče už nevěří. Můžete se cítit provinile, uduseni, nahí nebo trapní. Vaši rodiče se pravděpodobně cítí zrazeni, frustrovaní a vyčerpaní. Přesto si můžete obnovit vztah důvěry, i když je křehký. Vy a vaši rodiče vám mohou znovu důvěřovat promyšlené výměny, opatrné kroky a jasnější očekávání.

stupně

Část 1 Výměna s rodiči

1. 
   

   
   Promluvte si se svými rodiči. Řekněte jim, jak se cítíte. Je možné, že vaše vlastní vnímání toho, co mohou cítit, nemá nic společného s tím, co skutečně cítí ve vašem jednání. Převezměte iniciativu a požádejte je o rozhovor s vámi, pokud možno na neutrálním místě a bez elektronických zařízení, jako je sousedský park.

2. 
   

   
   Dávejte pozor na to, co vám vaši rodiče říkají. Měli byste spolu mluvit a poslouchat, abyste s nimi měli dobrý rozhovor. Pokuste se dostat do bot svých rodičů a opravdu porozumět tomu, co vám řeknou, když s vámi mluví. Zeptejte se jich na otázku, jestli je něco, co vás rozrušuje nebo obtěžuje. Jakmile se mezi vámi znovu naváže komunikace, vaši rodiče a vy můžete obnovit vztah důvěry.

3. 
   

   
   
   
   Promiňte, že jste zradili jejich důvěru. Upřímná omluva může hodně pomoci, aby vám vaši rodiče mohli znovu věřit. Nejlepší výmluvy jsou ty, které rozpoznávají vaše chyby, vzpomínají na to, co se skutečně stalo, přiznávají povahu škody, která byla způsobena, žádají, aby vám bylo odpuštěno a nabídly způsob, jak se této chybě v budoucnu vyhnout.
   • Nesnažte se nic získat zpět. Bylo by hezké, kdyby výmluvy dokázaly vše opravit okamžitě, ale je nepravděpodobné, že by k tomu došlo. Vaši rodiče možná neví, jak nejlépe reagovat na vaše omluvy.
   • Slova, která používáte, jsou méně důležitá než upřímnost vašeho přístupu.
   • Měli byste se také pokusit odpustit, když chatujete s rodiči.

4. 
   

   
   
   
   Zeptejte se svých rodičů, co můžete udělat, abyste získali jejich důvěru. Nejzjevnější způsob, jak to udělat, je jednoduše se jich zeptat, co můžete dělat. Nemají nutně připravenou odpověď, ale řeknou jim, že o tom mohou přemýšlet a dají vám vědět později.
   • Když odpovíte na jejich žádost, buďte upřímní. Řekněte jim (bez zasténání), že budete mít těžko splnění jejich očekávání, pokud se zdá, že uvádějí nepřiměřený seznam věcí, které mají dělat. Spíše nabízí kompromis.

5. 
   

   
   Měli byste důvěřovat svým rodičům. Důvěra buduje důvěru a důvěřuje jim, že jim také důvěřuje. Ve skutečnosti byste mohli mít dojem, že jim nemůžete věřit. Je naprosto normální cítit to. Důvěra je obousměrný vztah a ne jednosměrný pocit. Musíte také vynaložit úsilí na vaší straně, abyste v ně měli opět důvěru.

Část 2 Změna chování

1. 
   

   
   Trávit více času s rodinou. Je prospěšné získat důvěru rodičů z několika důvodů. Nejprve se vaši rodiče nebudou muset starat o své randění, pokud jste s nimi. Za druhé, trávení více času s nimi vám umožní lépe je porozumět a mít lepší výměny, což může pomoci ve vašem vztahu s nimi. Za třetí si vaši rodiče budou pamatovat vaše vlastnosti, jako je váš smysl pro humor, spíše než se soustředit pouze na důvěru, kterou jste zradili.

2. 
   

   
   Ukažte jim, že jednáte zodpovědně. Udělejte domácí práce, které se od vás žádají. Vraťte svého bratra zpět do školy včas, nabídněte mytí nádobí po večeři. Ukazování vašich povinností v každodenním životě může vašim rodičům pomoci vidět vás jako důvěryhodného člověka. To pravděpodobně nebude stačit k získání jejich důvěry, ale tyto malé kroky mohou být užitečné, pokud jsou kombinovány s jinými věcmi, jako jsou otevřenější výměny.

3. 
   

   
   Ukažte jim, že vám na nich záleží. Je to důležitá součást vašeho vztahu důvěry s nimi, zejména pokud jim ukážete, že také víte, jak se o sebe postarat. Ukazování, že vám záleží na nich, může mít mnoho různých podob, ale můžete začít tím, že děláte a říkáte věci, které znáte, aby byli vaši rodiče pohodlní.

4. 
   

   
   Proveďte nějaké opravy. Omluvte se a pokuste se opravit škodu, pokud jste porušili něco mimo důvěru svých rodičů, že jste zradili. Udělejte, co od vás požadují, pokud se zeptáte svých rodičů, co byste mohli udělat, abyste získali jejich důvěru, i když to zní hloupě. I když například musíte umýt auto svého otce, může vám to vyvolat dojem, že nemáte žádné spojení se zvýšenou sebedůvěrou, udělejte to, abyste ukázali, že jste ochotni udělat to, co je potřeba.

5. 
   

   
   Ukažte jim, že jste připraveni změnit. Můžete to udělat pomocí malých kroků, jako když si každé ráno uděláte postel, protože se vás matka vždy ptala, což dokazuje, že jste také ochotni změnit více, což může být nutné k obnovení atmosféry důvěry.

Část 3 Vyhněte se zdrojům nedůvěry

1. 
   

   
   Zvládněte své emoce. Situace a zkušenosti, které narušují vztah důvěry, jsou často způsobeny rychlými rozhodnutími pod vlivem emocí. Můžete se spolehnout tím, že se pokusíte jednat racionálnějším způsobem a zvládnete to, co cítíte. Zvažte návštěvu psychologa, který najde způsoby, jak se vypořádat s vašimi emocemi, pokud se vám necítíte sami ovládat.

2. 
   

   
   Pochopte očekávání svých rodičů Je snazší vyhnout se tomu, co byste neměli, pokud víte, co vaši rodiče nechtějí, abyste udělali. Zeptejte se svých rodičů, pokud nevíte, jaká jsou jejich očekávání. Pokud jste nedávno zradili jejich důvěru, měli byste věnovat zvláštní pozornost jakékoli činnosti, která může přesahovat to, co máte povoleno.

3. 
   

   
   Řiďte se pravidly domu. Musíte chvíli žít s rodiči. Pravděpodobně mají pravidla nebo očekávání, co by se mělo a nemělo dělat, když žijete pod jejich střechou. Dodržujte tato pravidla, i když se vám zdají nepřiměřená.
   • Nezapomeňte, že nakonec budete mít svůj vlastní domov, kde můžete žít tak, jak chcete.
   • Čas uběhne dostatečně rychle a můžete odejít, i když si myslíte, že musíte opustit věčnost, než opustíte domov svých rodičů.

4. 
   

   
   Vyhněte se tomu, co způsobilo tuto nedůvěru. Měli byste levitovat za každou cenu, pokud existovala určitá osoba, zvyk, činnost nebo událost, která ukončila vztah důvěry mezi vámi a vašimi rodiči. Požádejte o pomoc, pokud máte potíže s levitací na vlastní pěst.
   • Možná budete potřebovat odbornou pomoc, abyste mohli bojovat proti závislosti, jako je zneužívání narkotik.
   • Je čas upustit od přátelství, které je problémem, a jít dál, pokud máte konkrétního přítele, který má na vás špatný vliv.

Část 4 Překonání konkrétního porušení důvěry

1. 
   

   
   Po lhaní znovu získejte důvěru svých rodičů. Pokud jste zradili důvěru svých rodičů lží, měli byste si zvyknout, že jste po celou dobu upřímní, zvláště pokud jste to už tolikrát udělali. Budete mít možnost získat zpět svou důvěru tím, že budete odhodláni být naprosto upřímní. To bohužel může trvat hodně času.

2. 
   

   
   Přestaňte porušovat určitá pravidla. Promluvte si se svými rodiči o pravidlech domu, pokud charakter vaší zrady zahrnoval porušení konkrétního pravidla stanoveného vašimi rodiči, jako je pití alkoholu, když jste nezletilý, nebo návrat domů pozdě v noci.
   • Je důležité, abyste věděli, jaká jsou tato pravidla, proč existují a jak je dodržovat.
   • Otevřený dialog o tom s vašimi rodiči může v budoucnu pomoci lépe se rozhodovat.

3. 
   

   
   Zmírňuje pocity, které byly zraněny. Pokud někomu ublížíte, zkuste to opravit. Pokud zraníte rodiče tím, že uděláte něco, co je zklamalo nebo zarmoutilo, měli byste se pokusit pochopit, jak se cítí.
   • Můžete vědět, co dělat, abyste vyléčili rány tím, že se postavíte na své místo a přemýšlíte pomocí texcusera se dvěma.

4. 
   

   
   Pokuste se opravit materiální poškození. Měli byste udělat vše pro to, abyste škodu napravili, pokud vaše vada zahrnovala věcné škody, jako je poškozené auto nebo běsnění veřejného prostoru. Znamená to, že můžete opravit, co můžete sami, například překreslit zeď graffiti, demontovat dveře auta nebo odstranit toaletní papír ze stromu. Může to také znamenat, že byste měli platit náklady na opravy, zejména pokud se jedná o poškození způsobené na motorovém vozidle.

5. 
   

   
   Přijměte svou finanční odpovědnost. Pokud jste udělali něco, co nutí někoho jiného, ​​aby platil peníze, měli byste nabídnout finanční náhradu poškozenému. I když to znamená poskytnout všechny své úspory, přijetí vaší finanční odpovědnosti může udělat hodně, aby se ukázalo, že chápete důsledky svých jednání.