Jak přirozeně léčit ADHD u dětí

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 4:
  Ke kontrole ADHD používejte dietu
• rada
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaným sociálním pracovníkem v Missouri. V roce 2014 získala magisterský titul v oboru sociální práce na Missourské univerzitě.

V tomto článku je citováno 45 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Deficit pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) se dnes stává stále běžnějším stavem. V roce 2011 bylo ve Spojených státech diagnostikováno přibližně 11% dětí školního věku. Toto procento se rovná 6,4 milionu dětí, z nichž dvě třetiny byly chlapci. Bez léčby a bez specializované služby riskují, že se stanou nezaměstnaní, bez domova nebo uvězněni. Mnoho rodičů se však obává vedlejších účinků užívání léků k léčbě ADHD. Navíc, mnoho dětí nemá rádi tyto léky. Máte-li jakékoli pochybnosti o léčbě drogami, použijte jiné, přirozenější metody.

stupně

Metoda 1 ze 4:
Ke kontrole ADHD používejte dietu

1. 8 Disciplinujte to správně. Když vaše dítě výrazně poruší jedno z pravidel rutiny, můžete ho potrestat. Budoucí rady vám mohou pomoci vytvořit efektivní disciplínu, která vám pomůže udržet krok s rutinou.
   • Buďte co nejucelenější. Nezapomeňte uložit stejné pokuty pokaždé, když dojde k chybě. Nedovolte, aby vás odmítnutí nebo žádosti odrazovaly.
   • Buďte pohotový. Ihned uložte sankce, protože děti s ADHD nejsou schopny udržet svou koncentraci po dlouhou dobu. Proto nemohli pochopit důvody sankcí, které přicházejí příliš dlouho po přestupku.
   • Buďte přísní. Ujistěte se, že tresty jsou natolik významné, aby na něj měly významný dopad. Menší pokuty udělají málo pro vynucení rutiny.
   • Zůstaňte v klidu. Nebuď naštvaný, když trestáš své dítě. Mohlo by to znamenat, že vás může manipulovat svými špatnými činy.
   reklama

rada

• Pamatujte, že problém vašeho dítěte není vaše chyba nebo výsledek špatného vzdělání.
• Přineste své dítě venku nebo se alespoň jednou denně vydejte na procházku, abyste měli příležitost vyprázdnit přebytečnou energii.
• Zůstaňte v klidu a přijměte svou situaci. Když má záchvat nebo potíže, nekřičte ani emocionálně nereagujte.
• Existuje mnoho podpůrných skupin, které pomáhají rodičům pečovat o své děti s ADHD. Toto je případ asociace Hypersupers ADHD France, která je asociací podle zákona z roku 1901 a jejímž cílem je zveřejnit poruchu nedostatku pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Toto sdružení poskytuje relevantní informace o této poruše, organizuje konference a pomáhá lidem s ADHD.
• ADDitude Magazine je další bezplatná online služba, ale v angličtině, která by vám mohla být užitečná. Najdete zde informace, strategie a podporu pro dospělé i děti s ADHD.

reklama

varování

• Před provedením jakýchkoli významných změn ve stravě vašeho dítěte to sdělte svému lékaři, zejména pokud máte v úmyslu dodat jakékoli doplňky stravy.
• Děti s ADHD, které nedostávají odpovídající léčbu, budou mít po celý život problémy. Pokud ošetření v tomto článku nefungují nebo nejsou dostatečně účinné, poraďte se s lékařem a projednejte léčbu drogy.

reklama