Jak se bavit v životě

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Udělejte své štěstí prioritou

Spoluautorem tohoto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaným sociálním pracovníkem v Missouri. V roce 2014 získala magisterský titul v oboru sociální práce na Missourské univerzitě.

V tomto článku je citováno 16 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Někdy může být obtížné se bavit, když děláte něco, co opravdu není zábavné. Naštěstí může být život mnohem zábavnější, pokud změníte svůj názor. S několika nástroji se můžete naučit bavit téměř v každé životní situaci.

stupně

Část 1 ze 3:
Udělejte své štěstí prioritou

1. 
   

   
   4 Kultivujte své uznání. Tím, že jste vděční, uvidíte více aktivit jako zábavu namísto neuspokojivých. Existuje mnoho způsobů, jak projevit vděčnost, například poděkováním druhým nebo vedením deníku vděčnosti. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak změnit svůj názor, je však změnit způsob, jakým mluvíte.
   • Například si lidé často stěžují na věci, které musí dělat. Můžete se pokusit změnit způsob, jakým o těchto věcech mluvíte, tím, že je označíte za věci, které můžete udělat. Změnou pouta na schopnost můžete velmi pozitivně změnit způsob, jakým vidíte a užíváte si života.
   reklama

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667“